ستارفور يو
اخي العزيز ارجو منك ان كنت زائرا ندعوك للتسجيل وان كنت عضوا فتفضل بالدخول شكرا مع تحيات الادارة
ستارفور يو
اخي العزيز ارجو منك ان كنت زائرا ندعوك للتسجيل وان كنت عضوا فتفضل بالدخول شكرا مع تحيات الادارة
ستارفور يو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ستارفور يو

منتدى الابداع العربي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
شاركونا ياعضاء بالمواضيع الحصرية .لا داعي لنقل المواضيع بعد اليوم
vist
Flag Counter
vis
Flag Counter
المواضيع الأخيرة
» كيف تكون صحة حواء في تفكيرها؟
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 22, 2014 2:01 pm من طرف Admin

» سورة الملك
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 22, 2014 12:13 pm من طرف Admin

» 日本語の単語 كلمات يابانية مهمة
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 15, 2014 12:48 am من طرف زائر

» المانجاكا خطوات لكتابة المانجا
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_icon_minitimeالجمعة فبراير 21, 2014 1:47 pm من طرف Admin

» المالك بن النبي مختصر
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_icon_minitimeالأحد فبراير 16, 2014 8:35 am من طرف Admin

» تطبيق في فايرفوكس يمنع الاعلانات المزعجة
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_icon_minitimeالجمعة فبراير 14, 2014 11:05 am من طرف Admin

» مفردات اللغة الفرنسية
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_icon_minitimeالخميس فبراير 13, 2014 4:21 pm من طرف Admin

» اللغة الكورية - مفردات
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_icon_minitimeالخميس فبراير 13, 2014 4:18 pm من طرف Admin

» تعلم اللغة التركية من الالف الى ياء
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_icon_minitimeالخميس فبراير 13, 2014 4:17 pm من طرف Admin

أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
امير الاحساس
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
شبح المنتديات
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
al jwady
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
benghazi
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
fashionista
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
alex ferguson97
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
AymenPixleXD
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
maria.mari
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
samah_love25
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
صبر جميل
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
AymenPixleXD
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
امير الاحساس
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
كريمة طآزجةة
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
ميرو السندباد
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
شبح المنتديات
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
اميرالجبال
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
al jwady
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
mr.design
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_rcapطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_voting_barطريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
سألتني أمي ذات يوم ..ما هو أهم جزء بجسمك يا بني ؟؟؟
الا بذكر الله تطمئن القلوب
هل تملك شيء لا يضرك ؟
الذين يشترون بعهد الله
مقال فن مهارة التعامل
متى ينتــــــــــــــهون ؟
سطـوة القـرآن
الحث على قراءة القرآن بالتدبر
جمع القرآن في العهد النبوي
(وَأَلَّوِ اسْتَقَامُوا عَلَى الطَّرِيقَةِ لَأَسْقَيْنَاهُمْ مَاءً غَدَقًا)

 

 طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
maria.mari
عضو جديد
عضو جديد
maria.mari


انثى عدد المساهمات : 5
♥•النقاط متحصل عليها •♥ : 12060
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/04/2013
العمر : 22

طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم    طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 02, 2013 5:09 pm

طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم



المقادير
1⁄2 كيلو سمك فيليه.
بصلة مقطعة شرائح رفيعة.
بهارات سمك .
1⁄2 كوب زيتون أسود مقطع شرائح.
3 ثمرات طماطم مقطعة قطع صغيرة.
ثمرة فلفل رومي مقطعة قطع صغيرة.
1⁄2 حزمة بقدونس مقطعة قطع صغيرة.
ملعقة كبيرة زيت زيتون.
3 فصوص ثوم مفرومين.
- 1⁄2 كوب عصير ليمون.
2 ملعقة كبيرة كمون.
ملح وفلفل.

الطريقة
اخلطي الملح والفلفل والكمون وبهارات السمك ونصف مقدار

عصير الليمون مع بعض.
وتبّلي بهم السمك لمدة ربع ساعة.
لتجهيز صلصة الطماطم؛ حمّري البصل والثوم في زيت الزيتون حتى يصبح لونهما ذهبيا.
وبعد ذلك اضيفي اليهم الطماطم والزيتون والبقدونس والفلفل.
وباقي كمية عصير الليمون، واتركيهم على النار لمدة 10 دقائق.
اضيفي السمك المتبّل إلى صلصة الطماطم.
واتركيهم على نار هادئة لمدة 10 دقائق، أو حتى نضج السمك.
ثم ضعيه في أطباق التقديم، يمكنك ان تقدمي معه الارز الأبيض.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير الاحساس
عضو رائع
عضو رائع
امير الاحساس


ذكر عدد المساهمات : 86
♥•النقاط متحصل عليها •♥ : 12252
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/03/2013

طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم    طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 03, 2013 2:53 pm

تسلم ايدكِ الراقيه

تحيتي واحترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرالجبال
عضو جديد
عضو جديد



ذكر عدد المساهمات : 20
♥•النقاط متحصل عليها •♥ : 12066
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/04/2013

طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم    طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم  I_icon_minitimeالأربعاء مايو 01, 2013 3:37 pm

موضوع اكثر من رائع

وننتظر مزيدك بكل شوق

تقبل مروري ولك ودي وردي

وربي يجازيك خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل سمك الفيليه بصلصة الطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل البيتزا
»  طريقة عمل البسبوسة
» طريقة عمل بطاطس ماكدونالدز
» من طريقة نومك اعرف من انت...
» ♨ صور لأحلى السلطات مع طريقة التحضير.../: ♨

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ستارفور يو  :: قسم الاسرة و شؤون ادم و حواء :: الطبخ و المطبخ-
انتقل الى: